突发！2026年托福改革分数换算细则曝光！

5 月 29 日中午，站站抢先发布了托福考试诞生以来最重大的颠覆性变革！小站已整理出本次改革的重中之重?

最近，ETS 最新发布了
托福与欧盟语言体系的对接标准！

1

2026 年 1 月起，托福成绩将新增直观的 1-6 分制评分，并与全球最权威英语能力评估体系 ——《欧洲语言共同参考框架》（CEFR）直接对标。

考生可更精准地将托福成绩与既往学习经历、CEFR 等国际通用语言能力标准对照。

在最新版的对标准则中，ETS 明确表示，以前要求托福 100 分的美国大学，以后可直接降一档，改为要求 5 分（对应现阶段托福 95 分）。

其目的很直接，就是通过加入欧盟语言体系标准，让院校在录取时降低分数要求。

2

在改革过渡期内，1-6 分制和现行的 0-120 分制将会并行使用，同学们可在这段时间内取两个分制之长，灵活调整考试节奏。
3

但 ETS 暗示：未来（2028 年左右）有可能取消现阶段的 1-120 分托福标准，完全采用全新 6 分制的算分标准。

ETS 明确提出，过渡期为方便过渡，会保留三个分数级别

1.CEFR 级别

2.1–6 个总分和单项分数

3.可比较的 0–120 分总分

托福官方也更新了与雅思分数对应的标准?

新版托福与雅思成绩对标表

这一对标规则目前已得到 ETS、剑桥等多个考试官方的认可，多所大学也已在自己的考试分数要求上做出调整。

这似乎暗示着，将来有可能只保留最新的 1-6 分评分体系，不再使用原来的 0-120 分体系。

如果未来真的这样调整，对于广大托福考生来说将是一大福音 

很多学生尚未发现：6 分制的分数覆盖范围更广！这意味着托福成绩划分的 “区间” 变得更粗略了！

举个具体例子

在新的评分标准中，5 分覆盖 95 分至 106 分；

而 90 分基础的考生想冲击 100 分，可能需要数月时间。

但在新规下，95 分和 100 分都属于 5 分范围，考生只需达到最低标准，可能减少数月学习负担！

同理，申请世界 TOP30 院校，原本可能需要考到 110 分才够门槛；

改革后，100 分 - 110 分可能都被划为 5.5 分。

也就是说，原本 100 分的水平，就已足以申请之前望尘莫及的名校，这对考生而言是重大利好！

然而，新的评分体系也可能意味着跨阶段难度的提升，特别是在 5-5.5 分、5.5-6 分两个阶段，往往是学生 “卡分” 比较严重的地方。

在改革过渡期内，1-6 分制和现行的 0-120 分制将会并行使用，同学们可在这段时间内取两个分制之长，灵活调整考试节奏。

总结：2026 年托福改革，ETS 官方传递的信息

改革之后，托福考试会更简单，更容易出分；
改革之后，托福考试的标准也比原来更低，让考生更快、更轻松地出分；
考生在日常备考、实际考试的过程中，会明确感觉到前面的题目更容易，考试体验更轻松；
未来可能彻底转变为 6 分制，120 分的托福成为历史（不确定，待官宣）。

可以确定的是，这次改革之后，会有更多学生倾向于选择托福；

而且，全新考试体验比现在好非常多，无论处于什么水平，都能在新托福考试中有好的发挥，不会丢掉基础分数；

只要有真知识真技能，进步不论大小，都会诚实地体现在成绩上。

站站知道，现在考生们最纠结的是

如果我刚好卡在年底前后考试

到底是等改革后考试？

还是先考一次试试？

站站根据官方此次释出的细节，真诚建议！

当考试方向不确定时，踏踏实实地学习、积攒确定的知识，真实地提升自己的水平，在保证考生成绩两年有效期的前提下，早点出分早心安；

而且，以现行的托福考试题型准备，等将来改革实行后，将是降维打击，会更加得心应手。

总之，不建议浪费现在这半年宝贵的时间，一定要分秒必争，提升自己真实的语言能力。

站站以 26fall 入学为 “分水岭”
提供不同建议

26fall 入学的同学，一定要在 26 年 1 月 21 日改革前考完；

预备申请 26fall 之后入学的同学，也尽量在改革实行前取得成绩。

如果无法避免改革，也不要慌~

早在今年 4 月
小站托福就已得知改革的全部内容
全新的教研教学工作早已启动！

小站已为本次改革定制【保障加油包】

针对改革的所有要点

都制定了详细的课程计划

让学员在改革前后【托底包过】！

?详情可参考下方海报?