2026新托福OG发布！题型解析、分数换算、备考策略等全汇总！

前段时间，2026版托福官方指南(OG)发布！这份指南介绍了新托福考试的相关信息，包括题型分析、分数换算、模拟样题、备考策略等。

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下面我们一起来看看26新托福官方指南的核心要点。

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01

新托福详细算分规则

总分计算：

将四个单项的分数（满分都是6分）取平均分后进行四舍五入，即可得到总分。

举个例子：听5.5、说5、读5、写5→平均5.125→总分5；如果平均5.26→四舍五入→总分5.5。

单项分值：

同样采用1-6分制，以0.5分为增量。

阅读听力分数换算表如下：

02

新托福阅读听力加试

在不加试的情况下，阅读和听力实际计分题目各为35题，每题值1原始分。

一旦遇到加试，题目总数会增加（如阅读达50题、听力达47题），但多出来的部分明确为“Unscored”（不计分）加试题。

本次OG样题中也展示了哪些是“Unscored”（不计分）的加试题 ?

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03

新托福四科考试注意事项

阅读板块

自适应机制：第一模块表现决定第二模块难度。

在真考中，可以通过Review快速定位做过的题目，检查是否有题目漏答，并且修改答案。但要注意：进入Module2后，不能返回Module1。

听力板块

可做笔记，重点关注主旨、关键细节信息，以及论点之间的关联。

官方推荐利用播客（Podcast）和NPR、BBC等素材进行“泛听”，用学术材料来提升学术听力技巧。

写作板块

仅在Build a Sentence 部分可使用“Review”功能回顾修改答案。

邮件与学术讨论的回复被视为“初稿”，允许存在少量错误。

系统会自动将移至句首的单词首字母大写。

口语板块

口语部分没有准备时间，需即听即说或即问即答，模拟真实交流场景。

OG建议即使犯错，不要回头修改 (Do not self-correct)，因为时间窗口极窄，修正会导致后续内容无法录入。

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