看同济大四学霸如何破局：3个月87冲110的备考计划！

同济大四，托福87分，距离梦校递交申请只剩3个月，是摆烂接受现状，还是破釜沉舟冲刺110+？

作为一路靠自学摸爬滚打，最终从87分逆袭到110分的过来人，才能懂基础中等想冲高分的迷茫。

今天，站站把这位同学3个月的自学备考计划毫无保留分享出来，每一步都踩在提分关键点上，供有同样目标的同学参考~

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扫清盲区，筑牢根基

核心任务：

背熟托福核心3000词（含同义替换）

精研TPO20-30听力（对话+讲座）

梳理阅读高频题型解题技巧

搭建写作句型框架

每日安排（6:30-23:00）：

⏰6:30-8:00 单词：新学150词+复习450词

⏰8:30-11:30 阅读：精读1篇TPO，分析长难句+总结题型技巧+当日错题复盘

⏰14:00-17:00 听力：精听2对话+1讲座（盲听→听写→修正→错题分析+跟读）

⏰19:00-21:30 写作：学习10个高频句型，写1篇300词短文+当日单词复习

每周任务：

完成8篇阅读精读、12篇听力精听、4篇短文写作

周末2小时错题复盘，标注未掌握点，调整下周重点

文章篇幅有限

无法更详细的展开

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Cecilia 老师

雅思8分 | 托福115分

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专项提分，补齐短板

核心目标：

阅读28+/听力26+/口语24+/写作25+，掌握题型技巧并提速。

每日安排（6:30-23:30）：

⏰6:30-7:30 单词：重点复习阅读与听力高频同义替换，结合真题例句。

⏰8:00-11:30 阅读：2篇TPO计时练习，精读错题，总结定位偏差与选项陷阱，整理逻辑连接词。

⏰14:00-17:30 听力：2对话+2讲座计时练习，精听错题段落，分析逻辑信号词，练习边听边记（只记关键词）。

⏰19:00-22:30 口语与写作：口语准备15个高频话题，每日练习2个独立题并录音修正，综合口语1篇，训练听-记-说流程；写作完成独立与综合各1篇，结合范文优化句型与逻辑。

每周任务：

完成10篇阅读、15篇听力、10个口语话题、5篇独立+5篇综合写作；周末进行半模考（阅读+听力），分析分数并针对性补强。

模拟实战，稳拿高分

核心目标：

适应托福考试节奏，查漏补缺，稳定总分105+，冲击110+。

每日安排（7:00-23:00）：

⏰7:00-8:00词汇与口语：复习高频词及口语素材。

⏰8:30-12:00完整模考：使用TPO50+，严格计时，中途不暂停、不查词。

⏰14:00-17:00模考复盘：逐题分析错题，阅读/听力标注错误类型，口语对照高分录音修正，写作优化语法与逻辑，整理错题集。

⏰19:00-21:00专项强化：针对模考暴露的薄弱环节集中练习。

每周任务：

完成3次完整模考，全面复盘错题，背诵20个口语句型与10个写作高级词汇。周末进行1次极限模考，提升抗压能力。

托福备考计划能成功，关键在于该同学拥有三大条件：超强自律、精准定位短板、扎实英语基础。

而对于大多数同学来说，自学时常见困境包括：

❌单词背了又忘，抓不住重点词汇

❌听说读写练得低效，方法不清

❌口语和写作难以自我修正与提升

❌模考分数不稳，无法突破瓶颈期

如果你也想3个月从托福87冲110，却担心自己自律性不足、找不到提分方法、陷入瓶颈期无法突破，不妨选择我们的托福冲刺班，制定个性化备考计划，帮你避开自学的坑，高效提分。

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托福提分 最新数据

截至目前，小站托福培训课程共计已有163名学员参加了托福实考，其中147名学生取得签订的目标分数，出分率90.18%。

其中163名学生均实现总分或至少一个科目提分，提分率100%。

小站托福高分学员

我们的学员中，众多70-80分基础的考生，通过3-6个月的系统课程学习，均成功突破100分，最高提分达40+！

师资力量

ETS认证大咖坐镇，平均教龄10+年，教学超2万小时。

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督学服务

为保障学习效果，课程配备专业督学团队，明确划分教学支持、反馈跟进、督学管理等职责，全流程、多方位把控学员学习进度，清晰记录每一段学习轨迹。

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