设定评估周期和目标
确定评估周期：根据备考的总时长合理划分评估阶段。例如，如果备考 GRE 的时间是 6 个月，可以每 1 - 1.5 个月进行一次阶段性评估。这样既不会过于频繁，影响学习进度，也不会间隔太久，导致问题积累。
明确评估目标：针对 GRE 的各个科目（语文、数学、写作），分别设定具体的评估目标。
语文：对于词汇，目标可以是掌握一定数量的新单词，并且能够准确理解和运用这些词汇在句子填空和阅读中的逻辑关系。在阅读方面，要能够提高阅读速度和理解的准确性，例如在规定时间内读完一篇 GRE 阅读文章并答对大部分题目。
数学：评估目标包括熟练掌握数学知识点，如代数、几何、数据分析等部分的公式和概念，并且能够在规定时间内准确解答各种类型的数学题目，提高解题速度和正确率。
写作：评估自己的写作能力是否有所提升，包括能否清晰地提出观点、合理地组织文章结构、运用恰当的论据进行论证，以及语言表达是否准确、流畅、有逻辑性。
自我评估方法
模拟考试：
按照 GRE 考试的时间要求和题型分布，定期进行全真模拟考试。可以使用官方的模拟试题或者权威的第三方模拟题。模拟考试能够最直观地反映出你在规定时间内的答题情况，包括对知识的掌握程度、答题速度和应试能力。
在模拟考试后，仔细分析成绩，不仅关注总分，还要看每个科目的得分情况以及各部分（如语文的填空和阅读、数学的不同知识点模块）的得分分布。例如，如果你在语文填空部分的得分较低，可能意味着词汇量或者逻辑分析能力需要加强。
专项练习测试：
除了模拟考试，还可以针对各个科目进行专项练习测试。例如，对于语文词汇，进行词汇量测试或者词汇辨析练习；对于阅读，进行限时阅读练习并统计正确率；在数学方面，针对不同的知识点模块（如几何证明、概率计算等）进行专项测试。
通过专项练习测试，可以更精准地发现自己在每个科目具体知识点或技能方面的优势和不足。比如，在数学专项测试中发现自己在排列组合问题上的错误率较高，就可以明确这是一个需要重点加强的部分。
分析学习成果和错题：
回顾自己在一个阶段内完成的练习题、背诵的单词、写过的作文等学习成果。检查自己是否达到了预定的学习目标，例如是否按计划完成了词汇量的积累，或者是否能够熟练运用某种写作结构。
整理和分析错题是自我评估的关键环节。对于错题，要明确是因为知识点缺失、解题技巧不足、粗心大意还是其他原因导致的。可以将错题分类整理，如语文按填空、阅读分类，数学按知识点模块分类，分析每类错题的占比和错误原因，从而找出自己的薄弱环节。
根据评估结果调整学习计划
调整学习重点：
如果发现某个科目或某个知识点的掌握程度远低于预期，就需要将学习重点向这个方面倾斜。例如，在评估中发现自己的 GRE 语文阅读部分成绩不理想，因为长难句理解困难，那么在接下来的学习计划中，可以增加长难句分析和练习的时间，每天安排专门的时间来学习长难句的语法结构、翻译方法以及如何快速提取关键信息。
对于已经掌握较好的部分，可以适当减少学习时间，但仍要保持一定的复习频率，以巩固知识。比如，如果你在数学的基础运算部分一直表现出色，就可以减少这部分的练习时间，将更多时间用于攻克自己比较薄弱的几何或数据分析部分。
优化学习方法：
根据自我评估的结果，思考当前学习方法是否有效。如果发现自己虽然花费了大量时间背诵词汇，但效果不佳，可能需要调整学习方法。例如，可以尝试使用记忆卡片、词汇联想、词根词缀等方法来提高词汇记忆效率；或者改变学习环境，从嘈杂的环境变为安静的图书馆或自习室，以增强学习的专注度。
在练习方面，如果发现自己做了很多题目但成绩没有明显提高，可能是因为没有进行有效的错题分析或者缺乏总结归纳。这时可以调整学习方法，每做完一套题，花更多时间分析错题原因，总结解题规律和技巧，并且将相似的题目进行归类，集中学习。
调整时间分配和进度安排：
如果在自我评估中发现某些科目需要更多的时间来学习和巩固，就需要调整时间分配。例如，原本计划语文、数学、写作的学习时间比例是 3:3:2，经过评估发现语文需要更多的提升空间，那么可以将时间比例调整为 4:3:1 或者其他更合适的比例。
根据调整后的学习计划，重新安排学习进度。如果增加了某个科目的学习内容，可能需要延长整个备考周期，或者加快其他部分的学习进度，以确保在考试日期前完成所有的备考任务。但要注意，调整进度要合理、可行，避免给自己造成过大的压力。
