要提高在短时间内快速构思和写作的能力，可以从以下几个方面入手：
一、日常训练与积累
阅读多样化内容
广泛涉猎不同题材：阅读各类书籍、文章，包括新闻报道、学术论文、文学作品等。例如，每天花一定时间阅读《纽约时报》《科学美国人》《经济学人》等刊物上的文章，接触不同领域的话题和观点，拓宽自己的知识面和视野。这样在面对 GRE 写作题目时，能够迅速从记忆中提取相关的素材和观点。
分析文章结构：在阅读过程中，注意分析文章的结构和逻辑。比如，一篇优秀的议论文通常会有清晰的开头、中间的论证部分和有力的结尾。观察作者是如何引出话题、提出论点、展开论证以及进行总结的。以《经济学人》上的一篇关于人工智能对就业影响的文章为例，分析作者如何从不同角度探讨人工智能带来的岗位替代和新岗位创造等问题，学习其结构布局和论证方法，为自己的写作提供参考。
限时写作练习
设定严格时间限制：定期进行限时写作练习，模拟考试环境。可以从较短的时间开始，逐渐增加难度。例如，先设定 15 分钟完成一篇短文写作，然后逐步提高到 25 分钟、30 分钟。在练习过程中，要严格遵守时间规定，培养自己在压力下快速构思和写作的能力。
自我评估与反思：完成每次写作练习后，认真对照 GRE 写作的评分标准进行自我评估。分析文章的优点和不足，如论点是否明确、论证是否充分、语言表达是否准确流畅等。对于存在的问题，思考如何改进，并在下次练习中加以注意。同时，可以将自己的文章与优秀范文进行对比，学习范文的优点，不断提高自己的写作水平。
积累写作素材
建立素材库：针对 GRE 写作常见的话题领域，如教育、科技、社会、文化等，建立自己的素材库。可以收集相关的事例、数据、名人名言等。例如，在教育话题下，收集一些成功的教育改革案例、教育对个人和社会的重要性的数据，以及教育家的名言等。将这些素材分类整理，以便在写作时能够快速调用。
记忆关键素材：对于素材库中的重要素材，要进行记忆和背诵。这样在考试时能够迅速回忆起来，为文章提供有力的支持。例如，记住一些经典的历史事件、科学发现的例子等，在写作中可以作为论据来增强文章的说服力。
二、思维训练与技巧掌握
头脑风暴训练
快速列出观点和例子：针对一个给定的题目，进行头脑风暴练习。在规定的时间内（如 5 分钟），尽可能多地列出与题目相关的观点、理由和例子。例如，对于 “社交媒体对人际关系的影响” 这一题目，迅速写下社交媒体促进交流、导致人际关系肤浅、引发隐私问题等不同方面的观点，并为每个观点想出一两个具体的例子。通过这种训练，提高自己在短时间内产生大量想法的能力。
多角度思考：在头脑风暴过程中，尝试从不同的角度思考问题。可以从个人、社会、经济、文化等多个层面进行分析。以 “城市交通拥堵问题” 为例，从个人角度可以考虑人们的出行习惯和需求；从社会角度分析交通拥堵对社会效率和生活质量的影响；从经济角度探讨交通拥堵带来的成本增加；从文化角度思考不同城市文化对交通方式的影响等。这样能够拓宽思维广度，为文章提供更丰富的论证角度。
掌握快速构思技巧
确定文章结构：在拿到题目后，迅速确定文章的结构框架。一般来说，GRE 写作可以采用总分总结构，即开头引出话题并表明立场，中间分点论述，结尾总结观点。例如，对于 “科技对教育的影响” 这一题目，开头可以简要介绍科技在教育领域的广泛应用，表明科技对教育既有积极影响也有挑战的立场；中间分别论述科技带来的在线教育、个性化学习等积极影响以及可能导致的注意力分散等问题；结尾总结科技与教育应相互融合，共同促进教育的发展。
列出关键论点：在确定结构的基础上，快速列出文章的关键论点。可以用简洁的句子或关键词来表示。例如，对于上述科技对教育的影响的题目，关键论点可以包括 “在线教育打破时空限制”“个性化学习提高效率”“注意力分散影响学习效果” 等。这些关键论点将成为文章中间论述部分的核心内容，帮助你在写作过程中保持清晰的思路。
三、模拟考试与实战演练
进行模拟考试
全真模拟环境：定期进行全真模拟考试，严格按照 GRE 考试的时间和要求进行写作。可以使用官方的模拟试题或者其他高质量的模拟题集。在模拟考试过程中，要像真正参加考试一样，认真审题、快速构思、高效写作，并留出一定时间进行检查。通过模拟考试，熟悉考试流程和时间压力，提高应对考试的能力。
分析模拟考试结果：模拟考试结束后，仔细分析自己的写作表现。查看文章在结构、内容、语言等方面存在的问题，并总结经验教训。例如，如果发现自己在时间分配上不合理，导致结尾部分仓促完成，可以在下次模拟考试中调整时间安排，确保文章有一个完整的结尾。同时，要关注自己在不同类型题目上的表现，针对薄弱环节进行有针对性的练习。
参加写作训练营或课程
专业指导与反馈：参加专门的 GRE 写作训练营或课程可以获得专业的指导和反馈。这些训练营和课程通常由经验丰富的教师授课，他们能够传授有效的写作技巧和策略，帮助你提高写作能力。在课程中，你还可以与其他学员进行交流和互动，分享学习经验，拓宽思路。
实战演练与评估：写作训练营和课程通常会安排大量的实战演练和作业批改。通过这些练习，你可以不断检验自己的学习成果，及时发现问题并进行改进。同时，教师的专业评估和反馈能够让你了解自己的写作水平在哪些方面还有待提高，为进一步的学习提供方向。
