小站整理2024-07-16 11:21:34
在复习 SAT 过程中克服焦虑情绪,可以尝试以下方法:
正视焦虑
合理规划
适度休息
运动锻炼
心理暗示
分享交流
调整期望
专注当下
深呼吸和冥想
培养兴趣爱好
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