GMAT考试想要取得高分,知道怎么做题只是最基本的要素。特别是在考试当日,你还需要了解如何最大程度的提升状态才能取得高分。以下就是GMAT考试当日能够帮助你提高成绩的六条建议。
考前一晚要睡好
充足睡眠对于身体健康的重要性想必大家都知道。想要在考试日发挥出色,考前一晚就要好好睡上一觉。充足又深度的睡眠能够调整身心状态,消除因复习备考带来的疲劳和压力,为考试做好充分准备。而如果你觉得有必要采取一些帮助睡眠的措施,比如戴上耳塞或者听助眠音乐等,尽管去做,只要能让自己睡好觉就行。特别需要注意的一点是,考试当天早上,请在能够保证准时达到考场的前提下尽可能自然醒来,不要提前起床再临时抱佛脚的看书,这么做只会打乱思路,给自己增加心理负担。
考试日早餐要吃好
考试日当天早餐一定要吃好。研究表明一顿丰盛的早餐有助于提升认知技巧,在考试中为身体提供更多的能量和精力,而除了早餐外,考生也可以在考试中途休息时间吃点东西加加油。
选择轻便舒服的服装
穿着在考试当日同样重要,主要有三个原因。首先,考场中的温度很难预测,穿着舒服的服装更不容易受到温度变化的影响。其次,考试中的压力有可能会导致体温升高,轻便透气的衣服有助于缓解过热的身体状况。最后,穿着合身舒适也会间接提升考试状态。所以考试当天,穿衣因以舒服轻便为首要选择条件,过于正式的穿着打扮就大可不必了。
提早到考场
提前到考场能缓解压力,做好考试前的心理建设和各项准备。踩着时间或晚到考场都会加重心理负担,影响状态和发挥。考生在考试前因提前计算好花费在交通上的时间。
提前熟悉考场环境
GMAT考试时间持续4小时,中间虽然有休息但时间很短,如果把这宝贵的休息时间都浪费在找厕所或者倒水上未免太不值得,提前熟悉考场环境就很有必要了。
准备好抗压措施和时间管理技巧
在考试时,考生因为压力太大影响状态,或因为时间没掌握好来不及做题都是最容易出现的情况,也往往因此造成考生发挥失常成绩不理想。想要避免这些问题,就需要提前做好相关准备工作。在考试中始终保持冷静的集中的精神状态,考试每个部分的时间和做题节奏也都能掌握自如,这些都是考生在考试中必须做到的工作,也是取得高分的必备条件。
综上所述,考生想要在GMAT考试中发挥实力,取得理想成绩,考试当日的各项准备工作和注意事项都必须有所了解,希望大家能够结合上文内容,做好充分准备,祝大家都能在GMAT考试中表现出色,获得高分。
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